Pourquoi faire du sport ? | Les 5 raisons les plus importantes

La sédentarité est le mal du siècle. On voit trop de jeunes enfants en surpoids parce qu’ils délaissent l’activité physique (même minime) au profit des écrans. Il en va de même pour les adultes. Comme disait Andrew Still, fondateur de l’ostéopathie, « le mouvement c’est la vie ». Aujourd’hui, je ne vais pas m’attarder sur les effets … Lire la suite de Pourquoi faire du sport ? | Les 5 raisons les plus importantes