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A propos de Lisa Salis

Créatrice du podcast “Au mieux de ta forme”, consultante et thérapeute diplômée en Suisse, je suis experte en nutrition et naturopathie. 

J’accompagne tout spécialement les personnes qui cherchent être en pleine forme et plus performantes dans la réalisation de leurs objectifs et de leurs projets.  

Suite à un bilan de vitalité, je vous aide à reprendre votre santé en mains et à être autonome pour prendre soin de vous au quotidien. 

J’enseigne les clés d’une nutrition saine et adaptée à vos besoins uniques. Je propose des remèdes naturels et des cures saisonnières spécifiques à vos besoins. 

Pour plus d’informations sur mes activités, cliquez ici !

 

Aliments sains à index glycémique bas

Le rôle de la nutrition

Nous commençons à reprendre conscience de l’impact des aliments sur notre santé. Surpoids, diabète, maladies dégénératives, auto-immunes, cancers… Ces pathologies ont 2 points communs : 

  • elles sont en constante augmentation ces 20 dernières années
  • elles réagissent favorablement à une réforme alimentaire

En prévention, appliquer les bases de la nutrition-santé est essentiel à la préservation sa santé. En cas de troubles, des régimes spécifiques à visée thérapeutique peuvent restaurer l’équilibre, tout en poursuivant un traitement quel qu’il soit.

Pourquoi consulter ?

– Douleurs digestives, allergies, asthme, réactions cutanées

– Fatigue chronique, mauvais sommeil, stress élevé

– Excès de poids ou maigreur excessive

– Pathologies rhumatismales, dégénératives et auto-immunes. déséquilibres hormonaux et troubles de la fertilité. 

Mon accompagnement a pour but de vous aider à acquérir une alimentation saine et des nouvelles habitudes santé.  Pour plus de détails sur ma vision de la nutrition, je vous invite à lire mon article.


Lisa Salis NUTRITION NATUROPATHIE

MON PARCOURS PROFESSIONNEL

MES DIPLOMES :

* Médecine académique obtenu en Suisse

* Nutrition-santé obtenue en Suisse (major de ma promotion)

* Touch for Health (kinésiologie) obtenu en Suisse

* Réflexologie orientale obtenu en Suisse, formation de Elske Miles

* Massage ayurvédique obtenu au Sri Lanka


FORMATIONS CONTINUES :

Naturopathie / Aromathérapie / Phytothérapie / Micro-nutrition / Mycothérapie selon les travaux du Dr Donatini / Psycho-énergétique avec Michel Odoul / Fleurs de Bach