Temps de lecture estimé : 18 minutes Cet article fait suite aux précédents qui listent les symptômes et les causes de l’hypothyroïdie et de la thyroïdite de Hashimoto. J’y explique leurs symptômes et causes principales. L’hypoxthyroidie hashimoto et alimentation : Ici, tu trouveras toutes mes solutions naturelles et nutritionnelles pour prévenir ce type de pathologie. […]
Temps de lecture estimé : 8 minutes Pour commencer, je t’invite à lire mon précédent article : les causes et les symptômes de l’hypothyroïdie, car celui-ci vient le compléter. thyroidite hashimoto Ici, je t’explique les causes peu traitées de la thyroïdite de Hashimoto et plus généralement des maladies auto-immunes. Tu sauras comment les prévenir ou comment accompagner tes traitements avec […]
Temps de lecture estimé : 13 minutes Tu as l’impression de tourner au ralenti ? De prendre du poids sans raison apparente ? D’être fatigué, frileux et irritable avec l’air bouffi au réveil ? hypothyroïdie traitement naturel : Il me semble que ta thyroïde n’est pas au mieux de sa forme… hypothyroïdie traitement naturel : En 30 ans, 5 fois […]
En me réveillant ce matin, j’ai vu les paysages enneigés pour la première fois depuis mon arrivée à Annecy. Lorsque je vois les premiers flocons, je ne peux pas m’empêcher de me dire : Vivement le ski ! 🙂 Et bientôt Noël !– idée cadeau original femme Je pourrais vous faire un article sur comment […]
Impossible d’échapper à la tendance. J’ai d’ailleurs moi aussi fait un post sur Instagram avec mon açaï bowl et mes recommandations. J’y mets en avant les bienfaits de l’açaï mais aussi les risques de son engouement. Car il est clair que si la baie d’açaï est pleine de nutriments, elle ne pousse pas (encore) dans […]
Cette expression est connue de tous, mais qui sait vraiment ce qu’elle veut dire ? On est ce que l’on mange Expliquer scientifiquement comment notre alimentation nous impacte tant prendrait des heures. Mais une étude simple va te permettre de réaliser que les aliments sont tout sauf une addition de nutriments et de calories. Cette étude dont […]
Avant de te dire comment arrêter le sucre, je vais répondre à ta potentielle question : “Pourquoi l’arrêter ?” Le constat réel et dramatique d’une alimentation pleine de sucre est le suivant… A ce moment précis, tu penses peut-être : “Mais moi je ne mange pas beaucoup de sucre !” Alors dis toi que si […]
Dans les articles précédents, nous avons vu comment le sucre et les produits à index glycémiques élevés peuvent favoriser la prise de poids et le diabète. Pourtant le plus important est l’alimentation dans son ensemble, c’est pourquoi cette notion d’index glycémique élevé est un peu réductrice. Voyons l’impact du sucre sur la santé. Tu sais à […]
Le sucre blanc n’est pas le seul aliment au pouvoir sucrant. Tout d’abord, retiens que tout ce qui est blanchi est alors dépourvu de ses fibres et de ses nutriments. Ceci a pour premier impact d’augmenter l’index glycémique de l’aliment. Ensuite, le fait de consommer un produit raffiné sera à la longue déminéralisant. En fait, […]
Lorsque l’on parle de sucre, on pense bien souvent aux aliments les plus malsains qui puissent exister. Pourtant nous avons vu dans les articles précédents que le sucre est présent partout. Les sucres en excès peuvent faire prendre du poids (comme tout excès alimentaire d’ailleurs), ils ont aussi la particularité de favoriser différentes pathologies détaillées […]
