J’ai eu le plaisir d’interviewer Anthony Fardet, ingénieur en agroalimentaire de formation, chercheur en alimentation préventive et holistique et auteur du livre “Halte aux aliments ultra-transformés : mangeons vrai”. Ensemble, nous avons vu comment préserver sa santé en évitant les produits ultra-transformés. Je te propose de revenir sur cet entretien en faisant le point sur […]
Parce qu’au-delà de la nutrition, l’état de la planète est une question qui m’interpelle et je souhaite sensibiliser vivement chacun pour qu’individuellement on puisse agir et tirer des bénéfices collectivement pour le bien de notre si jolie Terre.
En cette période où le Coronavirus monopolise l’actualité, il me semblait essentiel de faire le point. Comment renforcer son système immunitaire ? Qu’est-ce que l’immunité ? Quels sont les attitudes et compléments à avoir ? Je te propose de tout récapituler dans cet article pour te donner un maximum d’éléments afin de t’aider à traverser […]
Cet article sur le petit-déjeuner idéal reprend le podcast “Le petit déjeuner parfait – TOUT ce qu’il faut savoir pour faire les bons choix et être en forme !” que tu peux retrouver juste ici : Mon podcast petit-déjeuner parfait. Lorsque l’on s’intéresse de près au petit-déjeuner, on se rend compte qu’on voit tout et […]
Elle est très utilisée en cuisine végétalienne pour remplacer les blancs d’oeufs, car une fois fouettée, l’aquafaba ressemble aux blancs en neige .
Pourtant, l’aquafaba à un nom plus enjoliveur que ses effets sur la santé – digestive surtout..
Découvrez comment la dysbiose intestinale contribuent au développement des maladies de civilisation et comment la limiter.
Artistote, Cléopâtre, Christophe Colomb la présentaient comme le « docteur en pot » et les Mayas l’appelaient la « source de jeunesse ». Ce petit miracle botanique est dû aux bienfaits du gel d’aloe vera. Connue depuis plus de 5000 ans, il existe aujourd’hui plus de 300 espèces d’aloès, seules cinq sont des Aloe vera. […]
Temps de lecture estimé : 18 minutes Cet article fait suite aux précédents qui listent les symptômes et les causes de l’hypothyroïdie et de la thyroïdite de Hashimoto. J’y explique leurs symptômes et causes principales. L’hypoxthyroidie hashimoto et alimentation : Ici, tu trouveras toutes mes solutions naturelles et nutritionnelles pour prévenir ce type de pathologie. […]
Temps de lecture estimé : 8 minutes Pour commencer, je t’invite à lire mon précédent article : les causes et les symptômes de l’hypothyroïdie, car celui-ci vient le compléter. thyroidite hashimoto Ici, je t’explique les causes peu traitées de la thyroïdite de Hashimoto et plus généralement des maladies auto-immunes. Tu sauras comment les prévenir ou comment accompagner tes traitements avec […]
Temps de lecture estimé : 13 minutes Tu as l’impression de tourner au ralenti ? De prendre du poids sans raison apparente ? D’être fatigué, frileux et irritable avec l’air bouffi au réveil ? hypothyroïdie traitement naturel : Il me semble que ta thyroïde n’est pas au mieux de sa forme… hypothyroïdie traitement naturel : En 30 ans, 5 fois […]
